پیدایش والیبال و رشد آن در جهان
ورزش والیبال در سال ۱۸۹۵ میلادی در شهر هولیوک ایالت ماساچوست آمریکا پدید آمد. ویلیام جی. مورگان که مربی YMCA بود، این بازی را برای ورزش در فضای بسته طراحی کرد. این بازی ابتدا ترکیبی از چند ورزش مختلف به‌شمار می‌رفت. پس از تغییراتی، نام آن به والیبال تغییر یافت. با گسترش به کشورهای دیگر، قوانین بین‌المللی تدوین شدند. در سال ۱۹۴۷، فدراسیون جهانی والیبال پایه‌گذاری شد. مسابقات جهانی نیز راه‌اندازی شدند تا تیم‌ها با هم رقابت کنند. در المپیک ۱۹۶۴، والیبال به‌عنوان ورزش رسمی معرفی شد. امروزه والیبال جزو ورزش‌های پرطرفدار بین نوجوانان و بزرگسالان است.

2. قوانین و نحوه بازی
در والیبال دو تیم شش نفره در دو طرف تور قرار دارند. هدف بازی عبور توپ از تور و فرود آن در زمین حریف است. هر تیم تنها اجازه سه ضربه به توپ دارد. بازیکن نباید دو بار پشت‌سرهم به توپ ضربه بزند. هر رالی با امتیاز همراه است، حتی اگر تیم سرویس‌زن بازنده شود. بازی از پنج ست تشکیل شده و سه ست برای پیروزی کافی است. امتیاز هر ست به‌جز آخر، ۲۵ است و ست پنجم تا ۱۵ ادامه دارد. برای برد، حداقل اختلاف دو امتیاز لازم است. رعایت دقیق این قوانین برای نظم و عدالت بازی الزامی است.

3. نقش‌ها و جایگاه‌های تخصصی
والیبال شامل نقش‌هایی همچون پاسور، قطر، سرعتی، لیبرو و دریافت‌کننده است. پاسور هدایت‌کننده جریان بازی و حملات است. مهاجمان در جلوی تور برای زدن اسپک آماده هستند. دریافت‌کننده‌ها توپ‌های اول را دریافت و منتقل می‌کنند. لیبرو نقش دفاعی دارد و معمولاً سرویس نمی‌زند. لباس لیبرو متفاوت است و حق ورود به خط جلو را ندارد. جایگاه‌ها با هر سرویس چرخش می‌کنند. این چرخش، بازی را متنوع و تاکتیکی‌تر می‌سازد. شناخت صحیح نقش‌ها برای موفقیت تیمی ضروری است. ارتباط مؤثر میان پست‌ها اهمیت بالایی دارد.

4. مهارت‌ها و تکنیک‌ها
بازیکنان برای عملکرد مناسب نیاز به تمرین مهارت‌های خاص دارند. سرویس انواع مختلفی دارد؛ ساده، پرشی، موج‌دار. دریافت باید دقیق باشد تا توپ به پاسور برسد. پاس‌ها باید به‌موقع و با دقت بالا باشند. اسپک‌زن با ضربه نهایی امتیازسازی می‌کند. دفاع روی تور برای مهار حمله حریف اهمیت دارد. تمرین مستمر و مداوم برای تقویت این مهارت‌ها ضروری است. مهارت‌های فردی باید در راستای اهداف تیمی استفاده شوند. تمرکز ذهنی و بدنی در لحظات حساس اهمیت زیادی دارد. بازیکنان موفق باید تکنیک و تاکتیک را در کنار هم داشته باشند.

5. اثرات والیبال در زندگی افراد
والیبال علاوه‌بر تقویت جسم، بر روح و شخصیت افراد تأثیر می‌گذارد. این ورزش موجب افزایش استقامت، قدرت و انعطاف می‌شود. بازی تیمی حس تعلق و همکاری را تقویت می‌کند. از نظر ذهنی، تمرکز و مدیریت استرس را آموزش می‌دهد. بازیکنان یاد می‌گیرند که تصمیم‌گیری‌های سریع داشته باشند. بازی منظم باعث ایجاد انگیزه و روحیه تلاش می‌شود. در مدارس و باشگاه‌ها، والیبال بخشی از تربیت بدنی نوجوانان است. این ورزش به رشد مهارت‌های اجتماعی و اخلاقی کمک می‌کند. در مجموع، والیبال راهی برای رشد کامل انسان است.